À la maison, deux systèmes de résistance dominent : l'eau et l'aimant. Les deux sont adaptés à un appartement, mais ils ne procurent pas du tout la même expérience. Voici un comparatif honnête, y compris sur les points où l'eau n'est pas la meilleure.
Comment ça marche
Le rameur à eau fait tourner des pales dans une cuve remplie d'eau. Plus vous tirez vite et fort, plus l'eau résiste : la résistance s'adapte naturellement à votre effort, comme sur un bateau.
Le rameur magnétique freine un volant grâce à des aimants. On choisit un niveau de résistance, souvent de 8 à 16 crans, et il reste le même quelle que soit la vitesse.
La sensation
C'est la grande différence. L'eau donne une résistance progressive et fluide, sans à-coups, très proche de l'aviron. Le magnétique donne une résistance plus constante, qui peut paraître un peu « mécanique » mais qui convient très bien à un travail en force.
Avantage eau pour le plaisir et le réalisme du geste.
Le bruit
Le magnétique est le plus silencieux de tous les rameurs : on n'entend presque que le siège qui glisse. L'eau produit un clapotis doux et régulier, que beaucoup trouvent apaisant, mais qui reste audible.
Avantage magnétique si vous ramez tôt le matin dans un studio, à côté d'une chambre.
Le réglage de l'intensité
Sur un rameur magnétique, on tourne une molette pendant la séance. Sur un rameur à eau, l'intensité dépend surtout de votre effort ; on peut aussi ajuster le volume d'eau de la cuve, mais pas en cours de séance.
Avantage magnétique pour la précision des réglages.
L'entretien
Le magnétique ne demande presque rien. Le rameur à eau demande un petit geste : ajouter une pastille de purification dans la cuve tous les six mois environ, pour garder une eau claire.
L'esthétique et le rangement
Les rameurs magnétiques sont souvent en acier et en plastique, avec un look « salle de sport ». Les rameurs à eau existent fréquemment en bois, avec une cuve transparente : ce sont parmi les rares appareils de fitness que l'on peut laisser dans un salon. Dans les deux cas, choisissez un modèle qui se plie et se range debout.
Avantage eau, nettement, si l'appareil reste à la vue.
Le prix
On trouve des rameurs magnétiques corrects dès 250 à 300 €. Les rameurs à eau en bois démarrent plutôt autour de 300 à 400 €, et les modèles haut de gamme dépassent 1 000 €.
Notre verdict
- Choisissez le magnétique si le silence absolu est votre priorité, ou si vous voulez un réglage précis de la résistance.
- Choisissez l'eau si vous cherchez une sensation naturelle, une séance qui ressemble à de l'aviron, et un bel objet que vous n'aurez pas envie de cacher.
Chez Sillage, nous avons fait le choix de l'eau et du bois : découvrez notre rameur à eau pliable en hévéa, avec une cuve réglable de 8 à 20 litres et un pliage vertical.